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白髪対策

人間の身体の健康は、幾つもの要素が複雑に絡み合った上で成り立っているものです。髪の毛の健康も例外ではなく、幾つかの要素の上に成り立っています。栄養バランスや精神面の状態、持病など幾つもの要素を把握しないことには白髪を押さえることは出来ません。白髪対策のための情報を紹介していきます。

白髪対策の決定版とは!?

「実年齢よりも若く見える」ということは、多くの人にとっては「健康的に見える」ということと同義であるといえます。だからこそ、皺取りやコラーゲン注射などのアンチエイジングが流行しているのです。白髪対策もまた、アンチエイジングの一つであるといえます。

白髪対策の利点とは

白髪は本来、老化の結果発生する自然現象であるといえます。しかし、若白髪の多くは不自然なものであると見られます。これは実年齢に対して若く見えることはプラスに働くのに、実年齢に対して老けて見えることはマイナスに働くのと同じことです。つまり白髪対策を実行して白髪を少なくするということは、実年齢よりも若く見えやすくなるというメリットを受けられるということそのものなのです。

主な白髪対策法

白髪対策というものを定義するならば、「白髪の増加を防ぎ、既に発生している白髪を目立たなくすること」であるといえます。では、どのような方法が白髪対策であるといえるのでしょうか。

毛根のケアなどによる予防

健康な髪の毛が生えるように毛根や頭皮をケアする育毛法は、白髪の予防にも効果があると考えられています。特に、毛根を刺激し血行を促進するマッサージは髪を黒くするメラニサイトを活発にする効果も期待されているようです。効果が出るまで時間が掛かる上に、効果が出ない可能性もあるのが難点といえます。

ヘアカラーによる髪の染色

白髪染めなどのヘアカラーで髪を染めるのは、白髪対策として非常に有効な手段といえます。脱色しすぎた髪の毛を黒く戻すために白髪染めを使う若者も、昔に比べて珍しくなくなっていることにも影響しているといえます。髪の染色は白髪隠しには最適な方法ですが、染める色によっては白髪よりも目立つことになってしまいやすいのが悩みどころといえます。

食生活の改善

「医食同源」という言葉があるように、食事は健康の維持・増進において重要な役割を持っているといえます。黒髪を維持し、白髪を予防するための栄養分の摂取を考えて毎日の献立を組み立てることは、全体的な栄養バランスの見直しにも繋がります。毎日の食生活を見直した上で、栄養バランスを維持しなければならないなど根気の要る方法ではありますが、健康を増進するためにはよい方法であるといえます。

その他の方法

現在までの所、「白髪の治療薬」は発明されていません。しかし、フランスで白血病の患者に投与していた抗がん剤に白髪を改善する副作用が発見されています。ただ、この発見が白髪の治療薬の発明に繋がるものであるとは言いがたいのもまた事実です。

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